Hoe ik jou help?
Met rust, ritme en aandacht
Elke persoon is anders. Daarom is mijn aanpak flexibel, persoonlijk en vooral: prikkelarm. Alles draait om luisteren – zodat jij op jouw manier kunt vertragen, voelen en kiezen. Geen schermen, geen druk, wèl verbinding en aandacht.
Wat ik doe, doe ik samen met jou
We starten met de vraag: Waar sta je nu, en waar wil je naartoe?
Samen onderzoeken we:
Wat past bij jou als persoon
Wat vertelt je lichaam je?
Hoe kun je weer in contact komen met jezelf?
Wat levert “meer, meer, meer” je eigenlijk op?
We bouwen aan bewustwording. Jij leert weer voelen wat genoeg is, en wanneer jij tevreden bent – of zelfs gelukkig.
Mijn aanbod bestaat uit
Natuurlijk check ik af en toe bij je in: hoe gaat het, wat heb je nodig, is het aanbod voldoende voor jou?
4 maanden traject (1-op-1 begeleiding)
- Elke twee weken een coaching sessie, op een voor jou passende manier. We spreken ergens af of maken samen een wandeling, net waar jij je goed bij voelt. Ik luister en vraag door.
- Wekelijkse check-in via audio. Zo blijven we connected en spelen we in op actuele uitdagingen.
- Volledige focus op jouw thema’s. Jij bepaalt het doel, samen vinden we de weg. Mijn kracht is het om die weg mooi te maken.
Jaarabonnement op audio-platform “Your Inner Flight”
- Podcasts, inspiratiesessies en breinsupport: op jouw moment de juiste inspiratie om weer verder te kunnen
- Herhaling en reminders die werken. Wanneer jij het nodig hebt is de informatie voor jou beschikbaar. In de auto, in je luie stoel, tijdens een wandeling. Verandering zit in de kracht van de herhaling.
- Live en online bijeenkomsten breincafé: met gelijkgestemden herkennen en delen. Samen voelt soms fijner dan alleen. Voor als je het even nodig hebt.
- Je zit in een nieuwe levensfase, met mantelzorg, een jong gezin, werkdruk of twijfel
- In je eigen tempo, waar en wanneer je maar wil
Natuurlijk check ik af en toe bij je in: hoe gaat het, wat heb je nodig, is het aanbod voldoende voor jou?
Wat levert het op?
Voor jou als particulier:
Meer rust en vertrouwen
Mentale en fysieke fitheid: je zit lekkerder in je vel
Je leert meer aandacht voor jezelf te hebben
Je leert beter grenzen aan te geven
Je ontdekt wat echt voor jou werkt en om daarnaar te handelen
Voor werkgevers:
Onderdeel van een vitaliteitsaanpak: preventieve zorg voor je personeel, want: a happy cow gives more milk!
Flexibel, laagdrempelig en effectief
Past bij medewerkers met drukke agenda’s: even weg achter dat bureau: audio kan overal
Versterkt concentratie, stressregulatie en zelfzorg
Ideaal voor de onboarding van young professionals die balans zoeken
Wellicht nog goed om te verwerken dat medewerkers dus achter het bureau vandaan kunnen komen. En vanwege de audio, is het geschikt voor veel mensen.
Mijn aanpak is zacht, maar doet veel
Wil je ontdekken wat dit voor jou (of medewerkers binnen jouw organisatie) kan betekenen?
Om je niet te lang op dit scherm vast te houden vertel ik je graag meer via telefoon of in een live gesprek.
Neem contact met me op en we vinden jouw weg
