Ik ben Tessa. Ik woon in een knus huis vol leven – met mijn vriend, zijn twee lieve dochters en een hond. Oh, en dan is er natuurlijk ook nog mijn lieve gepensioneerde paard. Ons huis is een mix van ADHD, ADD, hoogsensitiviteit en veel liefde. En precies dat maakt me wie ik ben.

Zelf kreeg ik ooit de diagnose ADD. Een label dat me niet veel zei. Ik was nog steeds Tessa toch? Therapie hielp me onvoldoende. Toen kreeg ik een auto-immuunziekte. Mijn longen, mijn zicht – mijn hele lijf gaf signalen die ik lange tijd negeerde. Tot ik ècht moest luisteren. Sindsdien weet ik: alle antwoorden zitten al in jezelf. Je moet alleen leren luisteren – naar je lijf, je gevoel, je tempo.

Ik heb zelf ervaren hoe lastig hulp vragen kan zijn. Hoe belangrijk het is om te kunnen zeggen wat je nodig hebt. Maar ook hoe krachtig het voelt als dat wèl lukt. Daar help ik anderen nu bij. Duidelijkheid geeft vertrouwen. En als jij jezelf goed kent, kun je ook duidelijk zijn naar de mensen om je heen. Dan komt er ruimte: voor rust, voor balans, voor samenwerking.